"Träning"

Många svenskar hatar att träna

Många är vi som inte tycker det är speciellt roligt att träna. Men att träna är bra för både kropp och själ. Genom att se lätt på träningen, träna hemma och skaffa en träningskompis kan man få den motivation man behöver. En av fem personer hatar att träna, enligt en undersökning som SvD rapporterar om. När drygt tusen personer fick skriva in sig själva i en elvagradig skala med påståendena ”jag älskar att träna” och […]

Hälsosamt leverne

När man tala om hälsa är det viktigt att förstå att begreppet innefattar alla delar av ens liv så som kost, träning och generella livsstil. Och bara för att du lider av en viss åkomma behöver inte det betyda att du inte kan leva ett hälsosamt liv. I VF skriver man om hur 25 åriga Emma gick från att vara 130 kilo tung och svårt reumatisk till att gå ner 65 kilo och bli maratonlöpare, […]