Hälsporre – sportens största fiende

“Vem är jag om jag inte springer”, är frågan kvinnan i denna artikel funderar över. Hon har nämligen fått hälsporre och livet som det en gång var har förändrats. Det är självklart jobbigt för kvinnan, men som tur är kommer det att gå över. Det går nämligen att få hälsporre behandling, någonting som gör att man får bort smärtat och kan undvika mediciner och till och med operationer. För att göra det tar man hjälp av […]

Många svenskar hatar att träna

Många är vi som inte tycker det är speciellt roligt att träna. Men att träna är bra för både kropp och själ. Genom att se lätt på träningen, träna hemma och skaffa en träningskompis kan man få den motivation man behöver. En av fem personer hatar att träna, enligt en undersökning som SvD rapporterar om. När drygt tusen personer fick skriva in sig själva i en elvagradig skala med påståendena ”jag älskar att träna” och […]

Att leva med reumatism

Forskningen kring reumatism går framåt. Om några år finns möjligheten att man hittat vad som orsakar sjukdomen. Till dess är det över 1 miljon svenskar som lider av någon form av reumatism, som för med sig mycket smärta för den drabbade. Forskare i USA kan ha hittat bakterien som orsakar ledgångsreumatism, rapporterar Dagens Nyheter. Upptäckten kan leda till nya och mer hälsosamma läkemedel mot sjukdomen. Bakterien som tros orsaka reumatism finns i tarmfloran och heter […]

Hälsosamt leverne

När man tala om hälsa är det viktigt att förstå att begreppet innefattar alla delar av ens liv så som kost, träning och generella livsstil. Och bara för att du lider av en viss åkomma behöver inte det betyda att du inte kan leva ett hälsosamt liv. I VF skriver man om hur 25 åriga Emma gick från att vara 130 kilo tung och svårt reumatisk till att gå ner 65 kilo och bli maratonlöpare, […]

Att röra på sig är alltid bra

Håll igång dina leder Vi har tidigare pratat om hur viktigt det är att hålla igång alla leder. Och hur det kan påverkade väldigt mycket om man har reumatoid artrit. Om man har den sjukdomen så är det extra viktigt att hålla sig rörlig och att på alla sätt och vis försöka träna på ett bra sätt som passar din artrit. Bland annat så skrev vi om hur bra en studsmatta utomhus kan hjälpa. Den […]

Rökning ökar risk för reumatism

Det finns nog ingen som undkommit att det här med att röka är farligt. Men hur farligt är det, och kan den nya e-cigaretten vara lösningen på mångas problem? Många röker, medvetna om de problem som kan drabba en. Ofta skjuter man bort det jobbiga med att hävda att det inte kommer att drabba en själv. Men enligt forskning från Karolinska Institutet och dess universitetssjukhus så kan bara ett fåtal cigaretter om dagen öka risken […]

Med smärtan härjandes i kroppen

hallon i en skål

Det är helt klart tufft att leva med smärta, med det är många som gör det och får kämpa varje dag för att orka med vardagen. Smärta som orsakas av inflammation ger oss en hettande och molande ständig värk. Därför har de med kronisk inflammation ofta brist på energi och ork. Det är inte så konstigt egentligen då det krävs en hel del för att orka med saker och ting medan kroppen utkämpar ett krig, […]

Antiinflammatorisk mat hjälp mot smärta

nacksmärta

Många som lider av reumatisk smärta och stela leder får mycket mediciner utskrivna, det är främst NSAID- läkemedel som skrivs ut och som tar bort inflammation och smärta. Problemet med denna typ av medicin är att den ofta påverkar magen negativt. Det kan skapa andra problem som IBD eller magsår. Om man istället är villig att lägga om sin kost så är finns det några steg att följa. Reumatism är ett tecken på att det […]

Bra mat vid reumatism

När det kommer till reumatiska sjukdomar så finns det väldigt många, men alla påminner om varandra och när det kommer till att göra sitt bästa för att lindra besvären så finns det en viktig gemensam nämnare: sin livsstil. Det är många patienter som upplever att det finns ett samband mellan vad för typ av livsstil man har och sina symptom. Och att ändra sina matvanor kan göra mycket för sitt välmående. Ta hand om dig […]

Kampen mot reumatism

Att leva med reumatism är tufft, och inte bara när det handlar om reumatoid artrit som vi har skrivit om förut – utan alla reumatiska sjukdomar är jobbiga. Reumatism  är, oavsett vilken typ man har, ett tillstånd i lederna och bindväven som är förknippat med funktionsnedsättning och smärta. Att leva med det är otroligt jobbigt, då man allt eftersom blir mer och mer handikappad och/eller får mer och mer ont. Den som lider av det […]

Pages:12»